紫外線

７月２７日(火)　　　　今日も夏日。

朝から良い天気になり　洗濯物があっという間に乾いた＾＾
（と、主婦らしいコメントもたまには必要ね）

そしてその夏日の真っ昼間、眩しい太陽の下、テニス教室で汗を流す。
熱中症で死んじゃったらどうしよ？！と少し思ったけど無事生還。
あと３０分長かったらヤバかったかもね。

テニスにしてもアジレッスンにしても
紫外線をたっぷり浴びてしまいます。
この前何気なく見ていたTV（みんなの家庭の医学）で　
紫外線防止対策で案外忘れがちなのが「目」です、と言っていました。

目に紫外線を浴び続けると　どうなるか。
↓こうなります

【瞼裂斑】けんれつはん

しろ目とくろ目の境目、正確には白目の上にできる白黄色の隆起
（正常な組織が変性して蛋白質と脂肪の沈着で隆起したもの）
どちらかというと鼻側に多く見られる。

まれに炎症を起こし充血、異物感が強くなることがあり、（瞼裂斑炎
：けんれつはんえん）、この場合は点眼薬で炎症を抑えたりする。

（参考：KAWATA EYE CLINICさんHPより）

自慢じゃないけど小さい頃からかなり紫外線を浴びまくっているわたくし。
あふれ出てくるお肌のシミはもう覚悟できていましたが
目については考えたことも無かった！！
そして　鏡で自分の目を見てみると

･･･おぉー　それらしきモノがあるよっ！しかも両目に！！

一旦出来てしまうと　もう消えないんですって。
広がらないように最善を尽くすのみ。

目から入る紫外線は　朝と夕方(太陽が低い位置にある時間）が要注意。
効果的なのは　サンバイザーとサングラス、それもなるべく色は薄いモノ。
さっそく買わねば！と思いました。
ちなみに　ただのメガネでも紫外線を70%くらいは防げるそうです。

欧米では小さい頃から紫外線防止のためにサングラスをかける習慣があるようですが
日本ではファッションの一部という意識が高いので
サングラスなんかかけてると「すかしてるー」みたいな･･･。
いや、この際　そんなことは気にしていられません。
自分の体が大事ですから！

アジラーのみなさん　目の紫外線対策、怠らないようにいたしましょう！

ただ･･･アジの競技会でハンドラーが全員サングラス、っていうのもちょっと怖かったりして。

＊＊＊今日のぴょこ＆ちゅてたん＊＊＊

「あたちヒマでしゅ。
メイたん、あそびましょ～！」