7月7日のランキング

お仕事会員のみなさん

こんにちは

今日は「ナイスバディーの日」らしいです。

心も体もきれいで健康で、

毎日を自分らしく生き生きと生きることを

目標に掲げている日です

最近デスクワークで、パソコンにかじりついてばかりのため

全く運動ができていません。

筋肉が落ちてきた感じがするので危険ですね

ナイスバディーを目指して、

今日から簡単なストレッチから始めます。

さて、昨日のランキングをご紹介します。