サイドステッパーダイエット7日目
2024年 6月 7日（金）
スパセ期間中はROOMに時間使いたいから
ステッパーは夜だけにしてます
終わったら１日2回に戻したい
朝：0
昼：0
夜：３４分 １７７６回
デニムパンツ穿いたら 足と足の隙間が以前よりも 開いてる
数字は勿論、目に見える変化があると よりモチベーションが上がる
✨
今日の頑張り👇
私の愛用品👇
明日は朝からお出掛け予定
なので4時半にアラームセット⏰
子供達がディズニーと並ぶくらい
好きな場所へ行ってきます
最後まで読んでくれて
＼ありがとう
／