サイドステッパーダイエット
6月24日（月）
今日は最高気温３５℃予報で
とっても暑い一日でした☀
いつもはエアコン付けてないお部屋で
ステッパーしていましたが
あまりの暑さにエアコン効かせた
涼しいお部屋で
それでも汗ダラダラかけるんだから
有酸素運動って凄いよね
汗をあまりかかない体質だったのに
ステッパー始めてから
少し自転車乗ったり、歩くだけで
大粒の汗をかいちゃうもんだから
正直困ってる
カロリー消費しやすい身体になっているのは
嬉しいんだけどね。
早く汗じみしないお洋服買わないと👗
朝：0
昼：0
夜：４６分 2153回
今日の頑張り👇
ステッパー買うときに
60分連続使用可能って書かれてて
そんなにできないかもしれないけど
長く使えるにこしたことはないからと
こちらを選びましたが
最近は40分も苦じゃなく楽しく
ふみふみ出来ているので
長時間使用可能なこちらを買って正解だったな
私の愛用品はこちら
さらに長時間の使用が 可能な120分タイプ
マラソン期間に汗じみしない お洋服買いたい!!
