エスカレーターをやめて階段で
じわりじわりと太り続けていくという恐怖と焦りが、静かに堆積していく。週3回カーブスに通い(暖かくなったから、そのうちまた自転車をやめて徒歩にするかも)、土日は6~7キロ、ウオーキングする。この歳で週5回この程度の運動は結構頑張ってる方じゃないかと思うんだけど、「じわりじわり」程度の太り方に抑制する効果しかないみたいだ。一時期ほどではないにしても、ほとんど間食もせずこらえているというのに。妊娠してた頃を除き、突破したことのないラインを漂うこの1年ほど。出社日だった今日、朝の乗り換え駅でいつもの通りぼーっとエスカレーターに立ってる時にふと思った。階段を使えば多少は運動になるじゃん。さっそく、その駅の次のフロアへの移動で、会社最寄り駅でも、そして帰りのそれぞれの駅でも、階段を昇り降りした。わかってる、無駄な抵抗だってことは。でも「週6も頑張ってるのよ、私」と思って、恐怖と焦りを押し返さずにはいられない。あほ