今年の３月ごろ、左膝に痛みが…
オーバーワークで膝に無理がかかったのかな？って感じ
夜な夜な、痛めた左膝を治そうとストレッチしてると…
グキッ
何でもなかった、右膝に痛みが…
両膝いてぇ～～～～
左膝は約３か月で痛みが消えたけど右膝の痛みが…
左膝より重症
右膝…
動き始めに多少痛みはあるけど、ストレッチをしたら、
飛んだり(飛んでるつもり）笑
走ったり(走ってるつもり）笑
正座は出来る
ただ…捻る動作、あぐらや、横すわりが出来ない
足首を回すと膝に響くので、”原因は膝”というより、足首～ひざ下の筋違いって感じ？
軽傷に見えてなかなかの曲者
横を向いて寝る時、膝が少し捻ってるようで、横向きに寝れない！
上向で寝れないので、なかなか寝付けない
やっと寝れても、寝返りをする時、ひざ下～足首が捻る(力が入る）みたいで、寝返りをする度に、膝の痛みで目が覚め、熟睡できない
それでも～～～
日常生活に支障はないので、ピンポンの試合に出てました
で、先日の試合中…
動いた瞬間、膝の関節が外れたような衝撃が
やっちまったかな…
やばい！やばい！やばい
痛み、違和感はあるものの、とりあえず動けたので、誰にも気づかれず試合続行(笑)
(時々いるんだよねぇ…試合中に怪我をして、片足引きずりながら試合するヤツ！やりにくいったらありゃしない！棄権しろよ！って思う）
その後、数試合したけど、痛みがひどくなる様子がない…
その夜、お風呂でよくマッサージして就寝し翌朝…
あれ？！
痛みで目が覚める事もなく、以前より痛みが軽くなってる感じ
もしかして…筋違いが治った？！笑
数日後…
違和感、多少の痛みは残ってるものの、以前より良くなってる感じ！
こんな事もあるんだね～笑
