31 夜ご飯☆

山芋と人参とササミの煮物

生姜も入れて煮込みましたー

胃には大根とか山芋が良いて聞いたから早速、冷蔵庫にあった山芋で作ってみたんやけど
加熱したらダメやったかな？なんて作ってから気付いた･･(;´`)あはは..

それと最近、生姜を食べるようにしてます

うどん、お味噌汁、お鍋とかに入れたり｡｡けっこうなんでも｡｡(･ω･)

お味噌汁とかお汁を全部飲む場合は薄切りにして2枚ほど入れて潰します｡｡

あまり入れすぎると逆に胃を刺激してしまうのでね・・(;´`)

そして繊維もダメなのでエキスだけ..。

毎日少しずつ続けたいですね～

これで少しは身体も改善してくれるといいのですが・・

期待です

そして今回は調味料に砂糖ではなく黒飴を１つ入れてみましたー

笑

これはただ飴の賞味期限が1ヶ月後に迫ってるので消費のためです(><)

醤油とか調味料入れるときに一緒に入れたらちゃんと溶けてくれました(^^)笑

良い味してるしホント役立ちました！

明日も砂糖の代わりに飴ちゃん使おと思いますん(・∀・)