ウォーキング＆ラン

ここ最近、週に３、４日ぐらい頑張っている

旦那さんが。

先日、長い間履いていたウォーキングシューズを処分し、

おニューシューズを購入

測定器をシューズに装着し、NIKE＋というサイトにデータを送ると、

歩いたり走ったりした距離やスピード、運動量などを測定できるらしい。

ゲーム感覚で楽しみながら歩けるみたい。

なにはともあれ、健康のために頑張ってください