ツラいときは

上を向いていた方が良い。
うつむいてばかりいると、気分が沈みがちになってしまい最悪、鬱病になってしまうから。
最近、その事をすっかり忘れてました。アブナイ。絶対、なるとは限らないけど今の環境下ではなってもおかしくない。ちょっとした予防にはなるか。
記憶力よ、ありがとう。