先週検診で虫歯なかったので、
検診後はグランツリー。
92センチの柔らかなオールイン？と
98センチのワンピ。
ねぇ…
本日はフッ素を塗りに♡
結構シッカリ磨いてたはずなのに、やっぱり先週より少ないものの歯茎から出血が…
悔しい…と思ってたら理由が判明。
なんか昔、歯医者やテレビでは歯茎と歯の間にブラシを入れて洗うように教えらる。
⇩
今年、私の歯の欠けで歯医者に行ったところ『歯茎が減ってます』って言われる。
歯ブラシも柔らかめで洗ってください、とか。歯茎に当てないようにとか。
⇩
こたみの歯茎減ったらイヤだから、優しく歯茎にあたらないよう実践。
⇩
結果、こたみ歯自体は磨けてる&フロスもしてるものの歯茎でたまに炎症起こしてると。
なんか歯ブラシの先を、歯茎に向けるんじゃなくて歯茎には歯ブラシの側面部分で優しく磨くのと、
あと子供の時は歯茎減らないそうで。
今日から実践
来月も検診行こっと
GAPセール特に目ぼしいものもなく。
代わりにザラで
なんでちょっとキツそうなん？