おなかすいた。おなかすいた。おなかすいた。おなかすいた。
おなかすいた。おなかすいた。おなかすいた。おなかすいた。
おなかすいた。おなかすいた。おなかすいた。おなかすいた。
おなかすいた。おなかすいた。おなかすいた。おなかすいた。
これ。1時間前のわたしの脳内
(あくまで予測。でも間違いない。)
最近やたらとおなかが空いて困ります![]()
例えば、朝ごはん。
もりもりおなかいっぱい食べすぎたときって
お昼になっても全然おなか空かないでしょ?
最近の私。。
朝ごはんもりもり食べて。
朝っぱらから満腹になって。
11時に腹が減る。
そして、朝の調子でランチもりもり
16時には “オナカスイター”
・・・どうなってるんだ。my胃袋。
こんな調子で夜までもりもり食べてしまうと、
とんでもないことになってしまうのは目に見えてるので。
夜はかなり軽め。スープだけ。とか、豆腐だけ。とか
おかげで、朝昼の暴食(笑)にも関わらず体重はマイナス![]()
ジャザ効果もあり、お正月太りもなんとか取り戻したよん![]()
一般的なダイエットって3食とも我慢の連続って感じで、
モリモリ食べるの大好きなあたしにはどーも性が合わん。笑
朝昼モリモリ・夜はちょっと・・・バランス的には??だけど、
運動もしてるしいーんじゃないの~(´∀`)←楽観的
ちなみに。
お休みや外食の日はストッパー無し!(ほら自分に甘いw)
だから週末のたびに太るのです。笑
美味しいものたくさん食べてるんだ、仕方ない②
不味いもの食べて太るよりよっぽど幸せよね~![]()
また食事制限&ジャザがんばればいいのです![]()
そんな食いしん坊の今日のランチは![]()
チキン南蛮定食
手作りタルタルソースがたまらんのですよ。
テーブルに来たとき、「ごはんすくない・・(´・ω・`) 」
って思った私。そろそろ本物の大食漢だわ![]()
ひとつ残らず食べてごちそうさま
おいしかった![]()
