失敗しちゃった

うまくいかなかった

やらかしちゃった

 

 

ガッカリしちゃって

凹んでる自分

 

どれだけ悲しんでいるのかを

自分が一番よく知っている

 

 

***

 

 

そんな自分に

自分が一緒にいてあげる

 

 

しゃがみこんで

うずくまって

 

そんな自分の隣に寄り添う

 

 

そっと自分の手を握り

そっと自分を抱きしめる

 

深ーく息を吐いたら

自分に声を掛けてみる

 

 

***

 

 

 

ガッカリしちゃったね

悲しかったね

イヤだったね

辛かったね

しんどかったね

 

逃げ出したかったね

投げ出したかったね

放り出したかったね

 

全部無くしちゃいたかったね

何もかも断ち切りたかったね

全力で引きこもりたかったね

 

吠えていいよ

泣いていいよ

 

ずっとそばにいるから

 

 

 

 

********

 

 

 

 

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