はい、ぐるぐるマスターの称号、いただきましたｗ
http://ameblo.jp/ranaki/entry-11573336295.html
↑らんちゃんブログ。
私のコメント返信に書いてあります＾＾
そうなのー。
すっごいぐるぐるだったのー（笑）
らんちゃんは昔書いてたブログから
ずーっと読んでるので
私のぐるぐるをよく知っています。
だから ぐるぐる「マスター」になってるのｗｗ
いやー、昔に比べたら
相当ぐるぐるしなくなったわよ！！！
多少はあるかもしれないけど！
（多少と言っておくｗ）
でもね。
ほんとなくなったくらい！
いや、なくなったと言い張っておこう！！
言ってる言葉で引き寄せるのならば！！！！（笑）
・・・というわけでー
ぐるぐるしちゃうひと。
うん。気持ちよくわかるよーｗ
めっちゃわかる。
自信ありマス。（笑）
だからこそ
ぐるぐるしちゃう気持ち、
なんでそうなっちゃうか、
そして本人は実は
めっちゃぐるぐるしたくないって思ってること。
そしてそれを止めたいがために
ぐるぐるしてることもｗｗｗｗ
わははははｗｗｗｗｗ
そしてぶっちゃけ思うのだ。
「ぐるぐるしても、いいよ!!!!」
え？イヤだって？
わははははｗ
わかるわかる＾＾
でもぐるぐるしちゃうんでしょｗ
あははははｗ
ぐるぐるをやめたいの、わかるー。
でもその前に、
いったん、その
ぐるぐるしてるのを
責めるのをやめようｖ
ぐるぐるしたくないなー、って思うのは、オッケー。
でも
ぐるぐるしてる私のバカ！っていうのは、
ちょっと待った
だってぐるぐるしたくないのに、しちゃうんでしょー。
わかってるのに出来てないからイライラするんでしょー。
そゆことあるよ。
つーか、そういうモンです（笑）
責めても始まらない＾＾
責めても終わらないｗ
（終わるんならそれはそれでいいですけどねｗ）
「あーら、ぐるぐるしてるわーｗ」
って、ひと呼吸 するほうが
よっぽど そのぐるぐる、止まります＾＾
マスターした人が言うんだから
間違いないｗ （笑）
ぐるぐるをやめたい時には
「自分以外のもの」
に 関わってみるといいよ。
そのぐるぐる、
自分の中だけでやってることだから。
自分の発想で
自分だけの脳みそで
いろんなこと考えるんだけど
結局自分のチカラだけでやってるから
あまり解決策とかみつからなかったりする。（残念・笑）
だからキリがない。
解決するつもりが深みにハマる（＾＾ゞ
見つかったらそれでバンザイなんだけど
実は余計にいろんなこと考えて
にっちもさっちもー、とか（Ｔ▽Ｔ）←体験者ｗ
新しい風を入れよう。
視点が変わる。
どーしてもダメな人は
深呼吸だけでもいいです＾＾
フーって。
ゆっくり。
できれば目を閉じて。
…でも、
それすらも難しく感じたりするんだよねー＾＾
だって
「それどころじゃない」からｗ （爆）
（超ウラワザとして
存分にぐるぐる し尽くして・・・
疲れ切って止める、というアラワザもありますが
くたくたになるのでお勧めしません（爆） ）
自分で考えてドーにかなってるのなら
とっくになってる！！！
だから、
１）「自分で」考えるのをやめて
「自分以外のもの」に関わってみるか
２）自分で「考える」のをやめて
「動いてみる」か。
・・ああ、書いてて痛いな、今日の記事はｗ （爆）
あとはねー。
３）ぐるぐるして辛い気持ちを「味わう」
っていう、これまたベタなのもあります（￣▽￣）
「だってー（Ｔ□Ｔ）」
から 始めるのがポイントｗ
ぐるぐるの後ろには
こわいーとか
いやだーとか
いろんな気持ちが詰まってる
その「後ろの気持ち」にたどり着いて
「こわいー（Ｔ□Ｔ）」
「いやだー（Ｔ□Ｔ）」
とか、思い切ってたくさん味わった方が
（できれば涙がちょびっとでも出たらサイコー☆）
ふうっ
って、チカラ 抜けます
いいじゃないか。人間だもの。
スッキリしたいよね（￣▽￣）
でも、ぐるぐるしちゃうこともあるのだ（￣▽￣）
そして
ぐるぐるしたまま
ぐるぐるしながら
進んでみる、っていうのも
アリですよ（￣▽￣）
（ようは、なんでもアリなのだ（笑））
以上、
ぐるぐるしちゃうアナタへお送りました。（笑）