昨日は23時代にはベッドへ
眠くてすぐにおやすみ
起きたのは8時だからがっつり寝たはずなんだけど
午前中は体がだるかったー💦
疲労感
そしてたまーに、うっ💦となるかんじ
た、まーーーにだけどね。
午後は体調回復
ただ、3時過ぎからイライラとまらずw
これも妊娠の影響？？
帰宅して
ご飯の準備して
主人とマンションのフィットネスで
40分弱ウォーキングマシーン
ウォーキングマシーン後
また少し倦怠感がw
無理はあかんな
それからは
気分もスッキリ
イライラもなし
眠るまでのへいわな時間が流れている
数日前少し気になった便秘も
解消
今日はウォーキングもできたし
掃除機もかけれたし
久々にレアジョブ英会話もできた
はなまる〜！
このくらいのだるさなら
我慢できるかも
これからもっと酷くなるのかな
怖いー。
怖いのは悪阻だけじゃない
太るのも
今、妊娠前よりだいぶ野菜多め、炭水化物少なめにしてるけども！
お腹のお肉きになる〜〜
素麺だったらいいだろう！
食べやすいしさっぱりするし
と、昨日は素麺を食べたが
なんと！ご飯より高カロリー！！！
うそでしょ！！
対してお腹にもたまんないのに
もおやめとく。。
明日も平和に
さわやかに過ごせますように