豆乳で大豆イソフラボン。

なんとか寝つき、なんとか朝を迎えました

今日は実家へはりきっていこ～

そして最近、愛飲している豆乳



アーモンド味は美味しいですね。カロリー高いけど
あといちご味を初めて発見し嬉しくなりました(飲むのが楽しみ)

あとお得感がある大パック
このサイズでプレーンじゃないやつ作ってくれないかな～。


今までは飲んだり飲まなかったりでしたが、今回リセしてから真面目にのんでます

そして、べびまちのためというより『やっぱ美肌にもいいかも～』
と思う今日この頃です


近年、加齢やストレス、食生活の影響か、大人ニキビがたえず作られていた私
なぜか最近では、ぜんっぜん出来ないのです


体温同様、運動とか美容液とかいろんなものが影響しているのかとも思いますが、なんとなく『大豆イソフラボンの効果も大きいのかしら。』
なんて思っています


大豆イソフラボンは排卵までに増える女性ホルモンのエストロゲンに似た構造をしているそうですね

エストロゲンは子宮内膜を栄養たっぷりふかふかの状態にしてくれるし、生理不順や重い生理痛の緩和に効果があるとか。

そして、抗酸化作用やコラーゲンのなにか?に作用するため、美肌作用があるんだそうですね

リセ後～排卵までってエストロゲンのおかげで体も心もとてもよい状態になるのですが、この大豆イソフラボンに頼って体をよい状態にもっていけるなら

と一生懸命飲み続けているのでした