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http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/help.gif http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/add_rssS.gif http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/rss.gif 2009年ピョンの目標
| 2009年ピョンの挑戦 「挑」 基本的には、仕事も家庭(相棒との仲)も順風満帆を実行http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/manage/emoji/webry/07_exmark1.gif 体調的には ・体重54kgへ挑戦(人工股関節全置換術を行って7月で、丸4年。主治医との約束、標準体重55kgになれば検診受診するが、達成できなければ、受診なし) ・乳がん術後9月で、丸4年。アルミデックス副作用による骨粗しょう症(20年10月から治療)、克服するぞ。そして、乳がんとのお付き合い4年無事クリアーしよう 性格的には ・継続すべしプール年72回行こう。過去の記録を突破しよう (過去の記録 H20=21回 H19=30回 H18=71回) ・西国33箇所参り、満願達成しよう ・創作刺繍、何か手がけて完成させよう ・映画を2本観よう。過去の記録更新しよう(H20=1本「送り人」) ・旅行8回は行こう。過去の記録更新しよう(H20=7回、H19=5回、H18=6回) 他力本願 ・ブログ友達と逢いたい。特に○○○さん、○○○○さんとは逢いたいから逢いに行くよ ・おばあちゃんになりたいな(他力=長女) ・花嫁の母をもう一度(他力=次女) 2009年1月1日(晴れ) 義理弟夫婦と家族(甥・姪・甥の嫁・嫁のお腹の赤ちゃん)が年始に午後から来ていました。5時過ぎに帰りました。 おせちは、1/3ほどを残すのみとなり、食べてくれたので、まずまず良かったかな。 作る楽しみと食べてもらえる喜びがあるから、ちょっとしんどかったけれど、全品手作りで自己満足です。 一日中食べて飲んでばかりいたので、体重はものすごいことになっていると思います。 ちなみに元日今朝の体重は56.1kgでした。 |
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21年1月が終了します。
年頭の抱負のチェックから モットー「挑戦」「確実」「倹約」 ・体重54kgへの挑戦→1/1の体重が56.1kgだったので、1.5kg減量ってところでしょうか。 ・プール72回記録への挑戦→1ヶ月6回平均が目標ですが、今日も行くので1月は8回、順調です。 ・映画を2本見よう→0です。頑張れ ・旅行8回行こう→1月は0回でした。2月予定は21~22富山県の宇奈月温泉へ行く予定です。14日もプチ旅行です。 ・骨粗しょう症克服→検査してないのでわからないけれど、運動とヨーグルトと薬とおやつの煮干を食べてます。 ・乳がん4年目クリアーする→10月検診ではっきりします。 ・西国33箇所参り満願達成→1月はお参りしていないです ・創作刺繍手がけて完成→台の布だけ買ってきました。まだ、テーマすら考えてない。大変だ~ 他力本願 ・ブログ友と逢おう→ちょっと修正で、旧友もあり。28年ぶりに仲良し6人組に逢えます。3月14~15日 ・おばあちゃんになりたい→まだみたい楽しみは後にとって置きましょう。 ・花嫁の母をもう一度→これも後半まで待ちましょう 体調の確認も ♪体脂肪28.4%体重54.5kg ♪口中異常、のどのつっかえ感有り、ぬるぬる感有り、非常に気持ちが悪い ♪人工股関節異常音相変わらず大きい音ですが、ならないときもある ♪肩こり痛(右) ♪足とお腹と左胸の術後傷痛有り(寒いとき) ♪服薬アリミデックス1錠・アルファロール2錠・ベネット錠(1w1錠)・メチコバール1錠・温湿布を右背中 ♪足のしもやけ痛い http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/help.gif http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/add_rssS.gif http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/rss.gif 真珠婚
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http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/help.gif http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/add_rssS.gif http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/rss.gif 振り返りその1
| 2009年を振り返り反省を 1月1日には抱負を掲げました。 2009年ピョンの挑戦 「挑」 基本的には、仕事も家庭(相棒との仲)も順風満帆を実行 体調的には ・体重54kgへ挑戦(人工股関節全置換術を行って7月で、丸4年。主治医との約束、標準体重55kgになれば検診受診するが、達成できなければ、受診なし) ・乳がん術後9月で、丸4年。アルミデックス副作用による骨粗しょう症(20年10月から治療)、克服するぞ。そして、乳がんとのお付き合い4年無事クリアーしよう 性格的には ・継続すべしプール年72回行こう。過去の記録を突破しよう (過去の記録 H20=21回 H19=30回 H18=71回) ・西国33箇所参り、満願達成しよう ・創作刺繍、何か手がけて完成させよう ・映画を2本観よう。過去の記録更新しよう(H20=1本「送り人」) ・旅行8回は行こう。過去の記録更新しよう(H20=7回、H19=5回、H18=6回) 他力本願 ・ブログ友達と逢いたい。特に○○○さん、○○○○さんとは逢いたいから逢いに行くよ ・おばあちゃんになりたいな(他力=長女) ・花嫁の母をもう一度(他力=次女) 結果その1 体重は、53.5kg、一時期は51.5kgと喜ばしい数字でしたが、ただ今増加中です。食い止めなければなりませんが、今のところ目標達成って所かな? http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/help.gif http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/add_rssS.gif http://webryblog.biglobe.ne.jp/images/img/rss.gif 振り返りその3
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