今日は、妊婦検診と栄養指導で
に。
今回は、医師による検診です。
尿検査をして、体重と血圧を測定。
体重は2週間前より、少し減ってました。
カロリー制限しているから？
今日は、前回の助産師外来で担当してくれた助産師さんで、
話しやすかったです。
子宮底長の測定と浮腫のチェックをしてもらい、
体調の確認。
お腹が張るというより、babyが押し出す力が強くなって痛いこと。
先週ぐらいから、骨盤の下の方や恥骨の辺りが痛いこと。
動き辛くなって、活動力が低下して、便秘気味であること。
体重が前回よりも減っているけど、大丈夫なのか？
を申告しました。
骨盤や恥骨の痛みは、出産に向けて骨盤が開いているので、
さらしやトコちゃんベルトをすると楽になるでしょう。
とのアドバイス。
明日から、
に居る時は、トコちゃんベルトをしようっと。
体重が増えてなくても、赤ちゃんが大きくなっていれば
便秘気味は、先生に相談しましょう。
とのこと。
先生が来て、まずはエコー
頭の直径は7.9cm
腹部周りや大腿骨長は画面がよく見えなかった…
推定体重は2000g
大きさは順調。
胎盤の位置も上がっているし、
羊水量も問題なし。
頭も下の方にあるので、大丈夫。
先生は心臓や内臓の辺りを詳しく見ていたけど、
特に指摘されなかったから、大丈夫なんだと思います。
次は問診。
経過は順調。
尿検査も異常なし。
内分泌内科の問診結果を確認されました。
この後、栄養指導があって、14日に採血です。と申告。
便秘気味については、薬を処方されました。
便の様子を見ながら服用です。
最後に、おりものの検査。
綿棒でこすりますと言われて、結構痛かった
これで産科は終了。
次回は、2週間後で助産師外来です。
栄養指導の予約時間までは時間があったので、
空き時間で薬局へ。
早い時間だったから、ほとんど待たなかったです。
時間がきたので、栄養科へ。
分かりづらく、通りがかりの職員に教えて貰って到着。
問診表を渡され、
身長、体重、家族構成、3日前からの3日分の食事内容を記入。
問診表を見ながら、質問。
運動習慣や妊娠前体重、普段飲んでいる飲み物など…
カロリー制限する意味や摂取できるカロリーについて
食生活のポイントを説明されました。
80calを1単位として、1日23単位まで。
食品分類ごとに、何単位を食べれるか、
主要食品の80calの目安量などの説明を受けました。
内科受診後から食生活を気をつけているので、
基本的には今の感じで
単糖類よりも多糖類を摂るようにとも言われました。
血糖コントロールがちゃんとできないと、
出産時入院の食事も糖尿病メニューになってしまうそうなので、
気をつけようと思います。
そして、今晩の夕飯
タニタのレシピ本
から選んだメイン
根菜と挽き肉のしぐれ煮。
副菜は、ほうれん草のおひたし
汁物は、玉ねぎとワカメの味噌汁
ゴロッとした根菜で、ボリュームもありました。
に。今回は、医師による検診です。
尿検査をして、体重と血圧を測定。
体重は2週間前より、少し減ってました。
カロリー制限しているから？
今日は、前回の助産師外来で担当してくれた助産師さんで、
話しやすかったです。
子宮底長の測定と浮腫のチェックをしてもらい、
体調の確認。
お腹が張るというより、babyが押し出す力が強くなって痛いこと。
先週ぐらいから、骨盤の下の方や恥骨の辺りが痛いこと。
動き辛くなって、活動力が低下して、便秘気味であること。
体重が前回よりも減っているけど、大丈夫なのか？
を申告しました。
骨盤や恥骨の痛みは、出産に向けて骨盤が開いているので、
さらしやトコちゃんベルトをすると楽になるでしょう。
とのアドバイス。
明日から、
に居る時は、トコちゃんベルトをしようっと。体重が増えてなくても、赤ちゃんが大きくなっていれば
便秘気味は、先生に相談しましょう。
とのこと。
先生が来て、まずはエコー
頭の直径は7.9cm
腹部周りや大腿骨長は画面がよく見えなかった…
推定体重は2000g
大きさは順調。
胎盤の位置も上がっているし、
羊水量も問題なし。
頭も下の方にあるので、大丈夫。
先生は心臓や内臓の辺りを詳しく見ていたけど、
特に指摘されなかったから、大丈夫なんだと思います。
次は問診。
経過は順調。
尿検査も異常なし。
内分泌内科の問診結果を確認されました。
この後、栄養指導があって、14日に採血です。と申告。
便秘気味については、薬を処方されました。
便の様子を見ながら服用です。
最後に、おりものの検査。
綿棒でこすりますと言われて、結構痛かった
これで産科は終了。
次回は、2週間後で助産師外来です。
栄養指導の予約時間までは時間があったので、
空き時間で薬局へ。
早い時間だったから、ほとんど待たなかったです。
時間がきたので、栄養科へ。
分かりづらく、通りがかりの職員に教えて貰って到着。
問診表を渡され、
身長、体重、家族構成、3日前からの3日分の食事内容を記入。
問診表を見ながら、質問。
運動習慣や妊娠前体重、普段飲んでいる飲み物など…
カロリー制限する意味や摂取できるカロリーについて
食生活のポイントを説明されました。
80calを1単位として、1日23単位まで。
食品分類ごとに、何単位を食べれるか、
主要食品の80calの目安量などの説明を受けました。
内科受診後から食生活を気をつけているので、
基本的には今の感じで
単糖類よりも多糖類を摂るようにとも言われました。
血糖コントロールがちゃんとできないと、
出産時入院の食事も糖尿病メニューになってしまうそうなので、
気をつけようと思います。
そして、今晩の夕飯
タニタのレシピ本
から選んだメイン根菜と挽き肉のしぐれ煮。
副菜は、ほうれん草のおひたし
汁物は、玉ねぎとワカメの味噌汁
ゴロッとした根菜で、ボリュームもありました。