22W5D 睡魔と戦う

毎日、ちゃんと睡眠をとっているはずなのに、
最近、日中の眠気がひどいのです。


週末は、お昼寝しちゃってますが、
仕事中はそんなことできないから、
大変です


特に、に向かって仕事している時
は、
眠気が増すらしく、ガムを噛んだり、
時々、肩回しとかして、睡魔と戦ってます。


もっと睡眠時間を長く取った方が良いのかなぁ？