妊娠がわかってから、軽いムカムカ感があったのですが、
まだ我慢できるぐらいでした。
が
7Wに入ってから、ひどくなりました。
匂いがきっかけとなって、吐き気に襲われることが増えました。
昔からタバコの匂いは苦手だったのですが、
タバコよりも強烈なのが、香水の匂い。
昨日は自宅のマンションのエレベーターに残っていた香水の匂いで、
1分ぐらいしか乗っていないのに、乗っている間に気持ち悪くなり、
についた途端、トイレに駆け込みました。
こんな状態なので、暑い夏ですが、マスクしてます。
マスクをしても匂うのですが、少しは和らぐかな。。。
気持ち程度ですが。。。
日中は、軽い乗り物酔いのような感じ。
空腹になるとひどくなるので、ガムをかんだり、
お茶を飲んだり、ごまかしてます。
食事は、全体的にさっぱり系に。
朝は、ケフィアとフルーツ
お昼は、冷たい麺類、もしくはサラダ＆おにぎり
夜は、その時の気分で色々。
最近は、レトルトのキーマカレーが多いかな。。。
食べる量も、妊娠前に比べたら、2/3程度に減ってしまってます。
つわりは辛いですが、赤ちゃんが育っている証拠と思うようにしたら、
少し楽になりました。