皆さん、こんにちは、こんばんは
近頃、暑いですね～
こっちは平均的に35度超える事はありませんが、南国ですのでやはり暑いです（笑）
熱中症で亡くなられた方も居ます……皆さん、体調には気を付けて下さいね
久しぶりに書きたい事があって、今日はブログを書きました。
突然ですが、皆さんは偏頭痛を持ってますか？
私は、いつの頃からか、低気圧が近付いた時や、台風が来る前の日、頭痛がする様になりました。子供の頃は無かったので、20代頃に起きたように感じます。
頭が
ズキズキとして、何もする気も起きず、仕事の時は本当に苦痛で、食べると元気になるので、昼食やお菓子を食べてる時だけは頭痛が消えました（単純ww）
しかし、酷い時は
ガンガンと誰かに頭を鈍器で殴られている様な感覚になり、食べても無理で、帰宅して早々に寝た事もままあります。
頭痛がしだしたら、頭痛薬に手を出す人もいるかと思いますが、私は余り薬には頼りたくありません
私はそんな時、コーヒー
を飲みます。
コーヒーには、ご存知の様に、「カフェイン」が入っています。そのカフェインには、「血管を縮める」作用があると言われています。
偏頭痛は、血管が大きく拡張
することで強い頭痛を引き起こすと言われます。ですので「拡張した血管を縮小させる」ことで、頭痛を抑える効果があるんですね。
しかし、頭痛の種類によってコーヒーの効果は認められない場合もあります。「血管を縮める」ので、それが逆効果となる場合もありますから。
それともう一つ、コーヒーを飲む事で精神的なリラックス効果があるからだとも言えます。
血管やカフェインよりも、精神的ストレスが頭痛に直に作用するという事ですね。
女性や髪の長い人にとっては髪を縛るのも辛いですね。
やはり、縛った状態から解くと楽になりますね。
まぁ、一番は寝る
それが大事です
(爆)
8月や9月はこれからも台風が多くなると思いますので、偏頭痛に耐えましょうね。
sHo