やったぁ！

停滞していた体重が

やっと動き出したよ

骨盤体操のおかげかな

食生活を見直したからかな

分かんないけど

最小数値を更新しました

って言ってもこのダイエットを

始めてからのって意味だから

本当の意味での最小数値は

まだまだ先の話になるんだけど

今月終わるまであと20日

4ｋｇは減らしたい

確実に運動不足だから

運動強度を少し上げようかな

ちなみに

体脂肪率は順調に落ちてます