とうとう、やってしまいました😅💦
数日前に、バドミントンで肉離れ(>_<)
めちゃくちゃ痛かったのですが、周りの皆さんがとても心配してくれて、申し訳けなかったです😆
即、スポーツ整形で診ていただき
安静3週間、その後、リハビリ開始、2ヶ月スポーツ禁止❗


病院内は、初の車椅子移動、松葉杖の使い方を教えていただき、レンタルして帰宅💦
しばらくは不便ですが、仕方ないです😅
おとなしくしておきます☺