生姜って色んな漢方に使われているぐらい、
すごい効能があるんですよね。
そんな生姜は、乾燥させると、
生の物に含まれているジンゲロールという成分が
ショウガオールに変化するんだそうです。
ショウガオールは体の深部を温めてくれる。。。
他、生理痛などの痛みを押さえたり、
抗炎症作用もあるし、免疫力も上がり、
まさに私に必要な事だらけ！！
私は子宮腺筋症・筋腫・内膜症など、
婦人科系の持病があり、それはそれは激しい痛み、
激痛にずっと苦しめられてきました。
手術もしているけれど、痛みは変わらず…。
そんな中、東洋医学の先生のもとで
根本的な生活改善を始めて約５年が経ち
地道な努力の結果、気が付けば
だいぶ症状はマシになってきています。
でも冷やしたり無理をしたり等、
身体に負担をかけると
とたんにお腹から痛みが
もうね、腰や脚まで範囲が広がって激痛で、
がぁぁぁぁぁぁぁぁ何とかしてくれぇぇぇぇ
て感じですよ。
あ…
話が脱線してしまいました
というわけで、
生姜を切って～
フードドライヤーでぶぅ～～んと
乾燥させて～
フードプロセッサーでガァ～
と、
砕いて乾燥生姜パウダーを作り
常備しております。
サプリのような感覚で、いつもお味噌汁に
パラパラと振りかけています。
身体ぽかぽか
効果は実感してます
ぴょんのおすすめ
パウダーになったものも売っています☆
自分で作るなら、フードドライヤーがあると便利★
