こんにちは、
元サレ妻のれいです。
今日はあなたの
笑顔を取り戻すための訓練
をします。
"こんなに傷ついてるのに。"
"こんなにしんどいのに。"
そう思うかもしれません。
でもそういう時だからこそ
笑顔はすごく大事なんです。
しんどいときこそ
笑うことを意識して
みてください。
笑うとあなた自身や
周囲の反応が
あきらかに変わります。
"キラキラした女性"
前の記事でも
ご紹介しました。
これを追求していくには
笑顔が必須項目です。
笑顔を振りまいていると
自然と幸せも
舞い込んできます。
子供がいる家庭では
お母さんが笑顔だと
子供も笑顔になります。
笑顔で接していると
子供の精神も安定します。
そしてお母さんに
もっと笑顔になってほしい。
その気持ちが子供の
色んなやる気を
アップさせることができます。
友達や身内と出掛けるときも
あなたが笑顔でいれば
友達も楽しく笑顔になります。
楽しい時間が過ごせると
お互いにまた遊びたいと
自然になりますよね？
そおすると周囲の人との
関係も良好になり
外に出る機会が増えます。
塞ぎ込んでいた生活と
おさらばできて
解放的な生活が待っています。
逆にいつまでも沈んだ顔を
していては周囲に
とても悪影響です。
子供はお母さんに
元気がないとわかると
とても不安になってしまいます。
お母さんに
構ってもらいたくて
いろんな行動をします。
泣いてみたり
いたずらしてみたり
笑かせようとしてみたり。
子供に気を使わせて
しまいます。
知らぬ間に子供を
不倫の渦中へと
巻き込んでしまいます。
友達や身内と会った場合も
あなたの表情は
見抜かれます。
元気がないとわかると
最初は心配してくれる
でしょう。
しかし、いつまでも
暗いままだといつか
呆れられてしまいます。
一緒に出掛けたいと
思われなくなると
誘いも無くなります。
そして孤立してしまうと
助けてもらえることも
無くなります。
この状況はあなたにとって
マイナスでしかないです。
私もそうでした。
しかしこの状況を
打破するために
あることをしました。
それは、
買い物で愛想を
振りまくことです。
え？ってなりますよね？
でもこれは非常に
良い効果を
もたらします。
まず自分の知り合いでは
無い人に笑顔を振りまく
練習をします。
買い物で店員さんに
尋ねるときに笑顔で。
レジでお金やカードを
渡すときも笑顔で。
何かサービスや気遣いを
してもらったら
笑顔で返す。
これを繰り返して
みてください。
これだけで
あなたには良いことばかり
舞い込んできます。
笑顔がもたらす効果とは
計り知れないものです。
ストレス解消、免疫力アップ、
プラス思考、自律神経安定、
美容効果、血行促進
そして何より
"人間関係の潤滑油"に
なると言われています。
笑顔ってすごいですよね！
もう被害者なんて
言わせない。
あなたから幸せを
掴んでください。
あなたは
必ず幸せになります。
では今すぐ
鏡であなた自信を
見てみてください。
口角さがっていませんか？
目力も無くなり
ぼーっとした表情に
なっていませんか？
これではだめです！
今すぐ無理でも笑顔を
作ってみてください。
あなたの未来は変わります。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。