こんにちは、
元サレ妻のれいです。
今回のテーマは
愚痴です。
"愚痴をこぼすこと"
それは女の人には
そんなに特別なことでは
無いと思います。
特に旦那の愚痴なんて
言ってられなきゃ
やってらんない！
なんて人は
たくさんいるはずです。
でもあなたは愚痴なんて
こぼしてる暇はありません。
愚痴をこぼすことを
やめてみてください！
あなたの人生は
180度変わります！
愚痴をこぼさなくなるとは
とても良いことなんです。
自分の中での不満や
悪いことがあるとします。
生きていくなかで
そんなこと
たくさんあります。
しかししっかり
シフトチェンジ
することが大事なんです。
これは幸せになるために
自分の中で考え直せる力が
あると言うことです。
その力を手にすると
あなたの生活はたちまち
変化をもたらします。
笑顔も自然に増えて
嫌なこともすぐに
忘れられる。
そんなノンストレスな
暮らしが待っています。
しかし逆に常に
人に愚痴をこぼすように
なってしまうとおしまいです。
不倫をされている
あなたにとって
"旦那に不満がある"
"ここは許せない"
"私はここは悪くない"
そおいう思いが
溢れてくるのは
当たり前です。
口にして吐き出したくなる
そんなことは百も承知です。
私もそうでした。
友達と会う約束をして
遊びます。
ガールズトークと言う名の
自身の旦那の愚痴大会。
遊んだ1日をふと
思い返したときが
ありました。
そういや、相手のこと
なに聞いたっけ？
友達も妊娠中だったのに
出産予定とか
いつだったっけ？
自分のことを話すのに
夢中で相手のことを
何も考えていませんでした。
しかも暗い不倫の話を
永遠と聞かされて
相手はどう思っただろうか？
考えれば考えるほど
申し訳ない思いで
いっぱいになりました。
もお愚痴はごぼしては
だめだなと
本気で考えました。
そこでまず私が
したことは
"愚痴を言ったあとは
必ず褒める！"
ということを
徹底して話しました。
愚痴を完全に
こぼさないということは
難しい話です。
なので必ず愚痴を
言ってしまったあとは
良いところを必ず言う。
これを徹底しました。
良いところを言って
話を広げれれば
あなたは勝ち組です。
そうすると聞いてる相手も
そういう一面もあるんだ！
と話を聞いてくれます。
マイナス面から
プラス面に持っていくことで
聞き入れやすくもなります。
徐々にこれに慣れてくると
あなたはたちまち
褒め上手になれます。
愚痴をこぼすことより
褒め上手の方が
断然いいですよね。
これは子供がいる方
限定になってしまいますが
子供を褒めることも大事です。
子供ができたこと
頑張れたこと。
小さなことでいいので
探して見つけて
それを伝えてあげてください。
子供の意欲も引き出せる上、
お母さんは見てくれているんだ
と安心感も抱きます。
情緒の安定にも繋がるので
良いことだらけですよね。
ではまず今すぐ
自分の良いところを
ひとつあげてみてください。
良いところをたくさん
見つける練習を
していきましょう！
もう一度振り向いて
もらえるために。
今回も読んでいただき
ありがとうございました。