こんにちは。
てが吉のかあちゃんです。
先日のエビリファイの副作用のブログを書きました。
約1ヶ月経った今のかあちゃんについて書こうと思います。
当時は、トイレ！と、思ったら
あばばばばーーー！！って感じでトイレに走っていたり夜も2時間おきに起きたり。
ちびったり。。。。。
今のかあちゃんは、ほとんどトイレの問題はなくなりました。
でも、いつどうなるかわからないっていう
緊張感はありますが。
この1ヶ月でやったこと。
まずクランベリーがいいと聞いたのでサプリを買ってみました。
あとは、ストレッチ。
足をゆっくり曲げたり伸ばしたり
たくさんの回数はしていないのですが毎日やっています。
夜もぐっすり眠れて、あばばばばーーー！！にもならないのは、嬉しい限りです。