ちあわせノートとウツノート

こんにちは。

てが吉のかあちゃんです。

本日のてが吉は、朝は食欲がなく

大好きなお散歩も早めに切り上げてきました。

てが吉、今日は一日眠ってよ。

って、聞こえてきそうです。

午後のお散歩は元気いっぱいだったし、夜ご飯もモリモリ食べたので大丈夫かな？

以前、心療内科の先生からいい事があったらメモをするといいですよと教えてもらった。

ちあわせノート

空が青くてきれい！

てが吉と楽しくお散歩した。

金木犀の香りがした。

などなど、小さないい事を書きとめておくメモ帳です。

最近は、少しご無沙汰しているので

また書き始めたいと思います。

あとは、ウツノート

つまづいた事。

辛かった事。

楽しかった事など、ちあわせノートと重なる事もあるけど、心に残った事を書くメモ帳です。

こちらは、去年から2冊目。

去年の今頃のメモ帳を読んでいると

自分の心の動きがとてもわかります。

ちなみに、去年は休職中だったので

同僚とのやりとりで、お薬をたくさん飲んでしまったり、病院で大泣きしたり大変でした。

少しずつ回復してるなぁと思います。

みんなに感謝です。