안녕하세요！マヌンです！
最近体調があまり良くなくて
なかなか更新サボってた
まあ誰も見てない自己満ブログやけど。
やっと元気になった＆連休で暇
なので久々に備忘録も兼ねて更新。
あのですね………
私、友達と約束しちゃったんですよ。
２月からダイエットするって。
しかもマイナス２.５キロ。
もう２月入っちゃいましたよ。
ということで、
そもそも今何キロなんだよって事で
体重計乗ろうとしたらなんと
体重計壊れてました。
いや、壊したんじゃなくて、壊れてた。
元の体重分からないんじゃ
友達との約束守ろうにも守れん！と
慌ててAmazonさん起動。
タニタの体重計が３０００円から
１４００円になってたので迷わずポチ。
ついでに前々から気になってた
SAVASのソイプロテインを購入。
知ってた？
プロテインって筋肉増やす薬じゃなくて
英語でたんぱく質らしい。←
バカ丸出しかよ。
まあなんでプロテインが
気になってたかと言いますとね、
美肌に憧れてました。
昔からニキビが出来やすくて
お菓子とかインスタント食品を
少しでも食べたら即ニキビ。みたいな。
ストレス溜まってくるとはい、ニキビ。
おかけでオデコとか
ニキビ痕がうっすらですが残ってて。
ファンデーションで消えるけど
やっぱりすっぴんでもツルツル卵肌♡
でいたいじゃないですか。
プラス、乾燥肌で保湿怠るとガッサガサ。
あゝ美肌とは程遠い肌……
そもそも髪の毛とか肌っていうのは
たんぱく質が吸収されてできる
アミノ酸によってつくられてるらしく、
たんぱく質を摂ることで美肌へ！！！
的な情報を小耳に挟んだんですよ。
たんぱく質摂ろうとお肉とか
食べてもいいんですけどそれじゃあ
脂質とかも摂っちゃうんでね。
これでもダイエット中なので。
ということで手っ取り早く
たんぱく質だけを取ろう！ということで
低カロリーで女性に嬉しい
大豆からできたプロテイン、その名も
ソイプロテイン。まんまやないかい。
体重計のついでにポチりました
届いたのがこちら。
プロテイン、デカイ。
写真で伝わるか微妙ですが
プロテインの大きさにびびりました。
ちなみに１番多い１２０食。
重さにして２．５キロくらい。
ここで記憶力の良い方なら
お気付きでしょうが２．５キロって。
そうです私が今月減らさねばならない
憎い憎い体重と同じ重さです。
これと同じ重さ減らすんか……
最終目標はマイナス１０キロだというのに。
兎にも角にも
プロテインでっけえなって話でした。
次回、ソイプロテインのレポでも
書いちゃおうっと
それではまた明日！おやすみなさい〜！