Hugo's Pilates番外編です。
私もこの日は、デュオセッションで
ヒューゴ先生のセッションを
受けました^_^
デュオセッションの楽しみ方…
それは2人の動きのリズムが合うと
リフォーマーのスプリング(バネ)が
まるで音色のように聞こえて
心と体が弾んでくるような感覚になります♪
腹部から全身が伸びる気持ち良さ
呼吸と動きの一体感
身体へのチャレンジ
コレコレ♪
何とも言えない気持ち良さ♪
動きの弱いところの気付き
心地の良い動きのリズム
コレコレ♪
ピラティスにハマる瞬間♪
セッションを受けると
いつも新しい発見の連続です。
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プラベートセッションでは、
自分の体を知り骨格や筋肉を
正しく動かせるように進めていきます。
リフォーマー(器具)を中心に
チェア、バレルなどを使い、
呼吸と動きのリズムの意識を高めながら、
動きの【量】より【質】を重視しています。
人の体は十人十色。
それぞれの体力や体に合わせて進めることのできるプライベートセッションはおすすめです。
木の温もり、観葉植物に囲まれた
Pilates&YogaHouse で、ピラティスを楽しんでいただけたらなと思います。
ご興味のある方は気軽にご連絡ください^ - ^
今日も皆さんにとって
素敵な1日となりますように…
紅(MOMI)
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