こんにちは、ぴろりんです
今日はダイエット中の方にもおすすめしたい、コストコの「21穀 オーガニックパン」をご紹介します！
実はこれ、すでに2回リピしてるくらいお気に入りなんです…
たっぷり入ってコスパ◎！気になる値段は？
コストコらしい大容量で、2袋入ってます！
一袋でこのサイズ。かなり大きいです！
1枚ずつが約1cmほどの薄さで、トーストするのにちょうどいいサイズ感
お値段はたしか1000円くらいでした。
1枚あたりで考えるとコスパも抜群
気になるカロリー＆栄養バランス
ダイエット中に気になるのがカロリーや糖質。
このパンはなんと、2枚食べても約250kcal！
しかも、21種類の穀物＆シード入りで、栄養もしっかり摂れます。
プチプチ食感が美味しい
栄養たっぷり！
・1枚あたりのカロリー：約125kcal
・糖質は控えめ、食物繊維たっぷり
・プチプチ食感がクセになる！
ダイエット中だけどパン食べたい…
パン好きの我儘を叶えてくれる心強い存在です
賞味期限と保存方法
賞味期限はわりと長め。
確か購入してから1週間くらい余裕がありました！
食べきれない分は一枚ずつ冷凍保存しています。
1枚ずつサッと取り出してトースターで焼けば、いつでも焼きたての風味が楽しめます♪
おすすめの食べ方＆レシピ
トーストして食べるのが1番美味しいです！
さらに私のおすすめアレンジはこの2つ！
・コストコのピーナッツバター＆ハチミツをとろ〜り
・チーズ＆ハムをのせてトーストで満足感アップ！
このピーナッツバターもダイエットにオススメ
私は21穀オーガニックパンと同じタイミングで買いました
朝ごはんや軽めのランチにぴったり。
糖質を気にしつつも、美味しさは妥協したくない人にぴったりです！
まとめ
・コストコの21穀オーガニックパンは栄養◎＆カロリー控えめ
・2袋たっぷり＆冷凍保存OKでコスパ良し
・ダイエット中でも罪悪感なし！美味しくて楽しく続けられる♪
気になる方は、次回のコストコお買い物リストに入れてみてくださいね♪
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