10月4日
地元の男女参画センターでヨガ講座でした！
年齢層が幅広く、怪我の無いようインストラクションとポーズ、リズムを調整しながら行いました。
このリズムとポーズ構成が、おやこＹＯＧＡでの私の大きな課題になっています。
子供達の笑顔とやる気を最大限に引き出し、親子で充実と達成感を体感してもらう為には、まだまだ全然勉強が必要です。
この課題と向き合いながらおやこＹＯＧＡだけではなく、私自身にとってヨガコーチグの課題でもあることに気がつきました。
自分の壁を壊して、ココロとカラダに充足を感じて貰えるコーチングができるように頑張ります！
10月6日
現在、家を新築中です。今日は家族で外壁の杉板の塗装をしました(^-^)
子供達はとっても大喜びで楽しみながらお手伝いをしてくれました！
本当にいい笑顔でとっても脳が刺激されていました！
これもおやこＹＯＧＡなんだと感じた1日でした。