【 争い事は嫌いです 】
【 殺すのも 殺されるのも 嫌です 】
【 世界に平和を 】
【 子供達に歌と 学びの時間を 】
今日の鍋 🍲
今日の葱
今日の鴨🦆
😱
今朝の ぽくぽく は
途中で 雨がパラついたので
こんな感じ♪
【戦争なんて止めて お家に帰ろう！】
よく ＂１万歩＂ って聞くでしょ？
でもね なんか最近は
・4000歩 〜 8000歩
が 身体に良いって
言われてるんですって
歩き過ぎは良くなくて
たくさん歩いたからって
効果が上がる訳でもないんですって
他にも
・時間帯
・歩くペース
・歩き方
他にも色々あるらしいけど...
おいら ( ᐛ ) 気にしな〜い♪