ブログネタ：規則正しい生活してる？ 参加中こんにちはALLIEです
あたし
体内時計狂ってるから 自律神経やられちゃうみたいなんだよね
だから
最近 携帯の電源落としたりしてる時間 作ったりして
適度に疲れて～みたいに
いや
結構 動いて疲れてるはず（笑）
だけど 不規則な生活を自分が送ってるのは確かなこと
治ってきたんだけど
また少し 血圧も 上がり気味だから
無理にでも 薬飲んでも 寝るように言われてきちゃたぁ
そうしなくちゃ
たまにの夜更かしは よしとしても
程々に なんでもしなくちゃね
