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16Mar
- 楽天で買ってよかったもの│仏壇編
  お彼岸にそなえて仏壇のお掃除をしたと書きましたが仏壇のお手入れをするのにいまや欠かせないのがお線香の燃えカスをとるための灰ふるい　　↓色々ある中でこれがおススメ↓【送料無料】【メール便】きれいな香炉灰は気持ちイイ燃えカス取り仏壇仏具線香法事お焼香お彼岸お盆灰ならし香炉線香立て灰ふるいお線香ステンレス日本製 ●灰取り＆灰ならし SV-7053楽天市場いちいち手で燃えカスを取るのは大変だし、手も汚れるけどこれがあれば簡単にできますもう、今ではこれなしではできませんもうひとつ、すごく便利なのがご飯をお供えするときに盛る道具　　↓　これです！！　↓仏具『PC仏飯盛器』[ご飯仏飯器おぶっぱんお茶碗セト] (仏具用品仏壇モダン祭壇法要用品サイズサンプルイミテーション一周忌モダン仏具仏壇用品仏具用品仏壇仏具お供え霊供膳米飯器現代ご飯入れ仏膳その他)楽天市場少ないごはんを、きれいに丸く器に盛るのは大変だけどこれだと、型抜きすればいいだけだから本当に助かってます買うときは、何気なく買ったけどこれがないとご飯のお供えができない位の必需品になってますアメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
- お彼岸の準備完了
  17日からお彼岸なので今日はお仏壇の掃除をしました。丁寧にほこりをはらって、灰もお線香の残りをとってきれいにならして、お花を飾って明日の彼岸の入りにお供えをすれば完成両親が亡くなるまで我が家には仏壇がなかったからいまだに、わからないことはネットで調べてやってますその点、最近は何でも調べられるから便利で助かります～朝晩お線香をあげてお水やごはん、お花のお供えは欠かさずやっています名前も顔も知らないご先祖様ではなくて両親のお位牌が入っている仏壇だから、気合いが入るのかもしれませんアメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
15Mar
- 歩く時の腕ふり　意外な真実
  歩くだけのポイ活のことを書きましたがhttps://ameblo.jp/pwork/entry-12959330228.htmlその時の腕ふりについて理学療法士さんに教えてもらいました。歩くときは、上半身と下半身が逆にねじれてバランスをとっているから力を入れて腕を振るとそのバランスが崩れるのだとか💦ウォーキングは腕をふるイメージだけど普通に歩くときは肩や腕に力を入れずにリラックスして肘はまげず、ぶらぶら腕の重みで前後にゆらす感じで無理に振ろうとしなくていいと言われました。勢いよく腕を振るのがいいのかと思ったら、意外歩くのは、毎日のことだからこれを知っておくといいですね～わたしは上半身を固めて歩いていたから教えてもらってからは腕をぶらぶら揺らすイメージで歩いていますそうするだけで、足が出やすくなりましたアメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
- 一石二鳥のヘルシーポイ活
  運動不足が気になるしダイエットもしたいからウォーキングでもしようかと思ったときに歩くポイ活のことを知りましたいろいろあるので、幾つかやってみましたがなかなかポイントがたまらないのが多い💦そんな中で効率的だったのがCashwalk　です。ポイントもたまりやすいし少ないポイントでもAmazonギフトカードに交換できます特に、招待コードを入れて登録するとそれだけで500コインもらえるからすぐ換金できました毎日の家事や買い物、通勤で歩数がたまるのでよかったら試してみて　　↓　　↓Cashwalk (キャッシュウォーク）ー　毎日始める健康への第一歩 | Cashwalk (キャッシュウォーク）ー　毎日始める健康への第一歩歩くだけでお小遣いが貯まる、お得な歩数計・韓国No.1ポイ活アプリが日本にも始まりました！グローバル累積2200万ダウンロードの安心・簡単・健康になるポイ活アプリcashwalk.jp招待コード　WB9NNZXアプリをダウンロードしてこの招待コードを入れると歩く前から500ポイントもらえます歩数計で、ただ歩数を図るだけじゃもったいない💦アプリ入れてないと歩いても何もならないけど歩くだけでポイントたまるから嬉しくなって、前より積極的に歩くようになりましたそれが、運動不足解消になってダイエットにもいいから一石三鳥ですアメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
- 血管を健康に保つためにできること
  この間読んだ本に血管は何もしないと劣化すると書いてあってショック確かにそうだろうけど実際になったら困るからそこで読んだことを実行しはじめました。【食事】については塩分を控える。これは前からやってるから特に変えなくてOK【運動】ちょっと息が弾むくらいのウォーキングをすると、血管の内側から一酸化窒素が出て、血管を広げ、しなやかさを取り戻してくれるとのこと。なので、一日中家にいる日も散歩にはいくようにしてます【睡眠】わたしは、夜型で年々夜更かしになってるけど1日7時間くらい眠ると血管の傷を修復するホルモンが十分出るとのことなのでできるだけ7時間を目標に寝るようにしてます。こういうのは、毎日続けるのが大事だと思うのでこれからも頑張る～アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
14Mar
- メルカリのルール改定
  メルカリのルールが改定されて、メルカリ便で配送された物については匿名で返送できるようになりました。これまでも、送る時は匿名配送があったけど今回からは返送も匿名でできるとのこと。ただし、メルカリShopsは対象外だそうです。この「匿名」というのがわたしは嫌いです。代金を払って送ってもらうのに住所と名前は教えたくないって売る側としては、相手を信用していないみたいで嫌なんですよね～女性の独り暮らしなどに配慮しているのでしょうが釈然としないやり方だと感じています。アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
- 高カカオ・チョコでダイエット
  先日、ご紹介した本に1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法 [ 栗原毅 ]楽天市場食事の前に、カカオ分70％以上のチョコを食べると、血糖値の急上昇を抑えられると書いてあったのでさっそく実行しています　↓TVでも高評価！↓森永製菓カレ・ド・ショコラ＜カカオ70＞ 18枚楽天市場ジョブチューンでも他のメーカーの人がほめていたし、思っていたよりずっと食べやすくて美味しくて食前にこれを一枚食べると食べすぎも抑えられるから一石二鳥です美味しいと続けられますね～チョコでダイエットなんて嬉しすぎるアメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
- テレビ局の配慮のなさに憤慨
  妹が専門家として修三さんのインタビューを受けて放送日は未定ですとしか聞いていなかったけど放送されたら録画しようと楽しみにしていました。そうしたら、本人になんの知らせもなく放送が終わってた幸い、お友達が録画していて動画を送ってくれたので（それで初めて、本人も放送されたのを知ったんです💦）わたしにも転送してくれて見ることができました。話を聞くときだけ協力してくださいと言ってきて、放送日も教えないってテレビはどれだけ偉いんだって感じですよね～せめて、出演してくれた人に放送日を伝えるくらいの配慮は欲しいです。テレビに出るのは本業とは全然関係のない人が忙しいスケジュールの中、協力してあげたのに…というか、伝えないのは失礼極まりないわたしにしては珍しく、テレ朝に怒ってます以前、別の局の所さんの番組に出たときの方が、ずっと対応がちゃんとしてました。アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
13Mar
- メルカリの不思議な現象
  不用品をメルカリで売っているのですがなぜか、売れるときはまとめて、または続けて売れるんです。昨日も、別のものが３つ売れて、今日発送してきました。そうかと思うと、売れないときは全然売れない💦どうしてこんな風にムラがあるのか不思議です。アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
- 宅配クリーニングが便利すぎてやめられない
  そろそろ、冬の一番厚いダウンやセーターはクリーニングに出そうかなと思ってます。わたしは何年か前から宅配クリーニングを使うようになりました。　　↓　ここ　↓https://x.gd/6EnUB一度お試しで使ってみたら、かさばる衣類を運ばなくていいし家まで取りに来てくれて出来上がった物を配達してくれるから取りにいくのを忘れてたなんてこともありませんしかも、不具合があってもちゃんと対応してくれます。便利なものに慣れてしまうと人間、だめですね～💦と思いながらも、今年も宅配クリーニングの年間パスを契約してしまいました　↓お勧め！↓https://x.gd/6EnUBアメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです