両親はどちらも90代ですが
しょっちゅう居眠りをしているので
ちょっと、心配～
99歳の父は夜も早くからよく眠るし、
昼間も、食事やトイレ、新聞を読む間、
週に2回の訪問リハビリのとき以外は
しっかり眠ってます
調子が悪いと、朝ごはんにも起きず
お昼まで寝ていることもあるし💦
調子が良いときには、食後3時間くらい
座ったままで、テレビを見ているので
その日によって結構違うけど、
なにしろ、よく眠ります
もう歳だから、体力も落ちているし
生命維持のために沢山眠るのは
仕方ないのかな？
それに比べて、普通に動いている母は
夜なかなか寝付けず、
時には明け方まで眠れないこともあるらしい
その反動からか、食後や
本を読んでいたかと思ったら
（唯一の楽しみが読書なんです）
よく居眠りをしています。
高齢になると、なかなか
眠れないって聞きますよね～
母も一応、眠剤はもらっているけど、
今はまだ、お守りのよう持ってるだけで
使ってません。
そして、午後は二人ともお昼寝タイム。
昼寝が長すぎると良くない
と聞くけれど、
夜眠れないのがわかっているから
母を起こすのは忍びなく、
そのまま放っておくと
3時間くらい眠っていることも
それで余計に夜眠れなくて
悪循環かもしれないと思いながらも
月に一度来てくれる看護師さんは
昼夜逆転していなければ大丈夫と言うから、
いいのかな～と思ったりして、
わたしの心は揺れ動く訳です
という訳で、我が家の午後は
とっても静かです。
90年以上も生きていると
エネルギーが足りなくなって
居眠りするのかしら？
一緒に住んでいた祖母は
80代後半で亡くなったので
こんなに高齢の人と暮らした
経験がないわたしは、
大丈夫なのかと思いつつも
とりあえず、今は見守ってます
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