野菜をたくさん食べられるレシピ、教えて!

 

 

わたしが好きなのは

ミネストローネです。

 

 

夏は冷たく、冬は温かく

どちらも美味しいですね~。

 

 

冬なら、ポトフもお勧め!

 

 

スープを飲めるお料理だと

そこに溶けだした栄養素も

一緒にとれるから

 

 

一石二鳥ですチョキ

 

 

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