先日、効率的な時間の
使い方について書いてから
ますます忙しくなって
やることが多すぎて、
もう頭の中がごちゃごちゃ💦
これじゃぁ何が何だか
わからない！ と
とりあえず、やることを
全部書き出してみました。
そうしたら、
書いただけなのにスッキリ
頭の中から「やること」を
外に出したからでしょうね～
それに、書いてみると
これは後でいいとか、
これを先にしようとか、
優先順位もつけやすくなるし
〇〇より～した方がいいかも
と修正できたり、
見える化って大事
頭の整理と再確認と
ストレス解消とが
同時にできるんですね～
頭の中がごちゃごちゃとか
よくわからなくてモヤモヤ
しているときは、
それをいったん頭から出して
全部書いてみるのがおすすめです
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