そろそろブライダルエステのことも考えなくちゃ、と思い立ち、探したエステサロン
家と職場から通いやすい場所で、
予算以内で、
クチコミも良さげなところ
で探した結果、PMKがなかなか良さそう
エステサロンPMK
節約のために行くかどうするか…とちょっと考えましたが、この先の人生でエステに通うこともなさそうだし、記念と思ってやっちゃえ～
と決めました。
と決めました。それでも旦那くんにはなんとなく言いづらいのであえて公言せず…
フェイシャルとボディありますが、私は圧倒的にこのたるみきったボディが気になるのでそっちメインで
PMKはパワーツリー・スリミングという木の棒を使った施術が売りのようなのでそれを体験してきました。
最初に問診をして、ボディのサイズ測定
写真撮影施術再度測定と撮影
写真撮影施術再度測定と撮影流れはこんな感じ。行ったことないけどきっとどこのエステもこういう流れだよね。
最初の問診でドレスから露出する上半身、おもに二の腕と背中、ワキ肉を引き締めたいと希望し、実際に身体を診ながらエステティシャンの方が予算と状態にあったスケジュールを提案してくれます。
私の場合ボディメインのちょっぴりフェイシャルで、2月から月2回の全6回の予定となりました
この日施術してもらったパワーツリーは程良い力加減で押したりほぐしたり伸ばしたり、気持ち良かったです
二の腕やウエストは1.5cmくらい引き締まりました。
ちなみにエステティシャンさんに指摘されたこと。
・全体的に皮膚が柔らかくて伸びている
（→昔ダイエットした時に弛んでしまった）
・首から肩にかけてのラインが張っている
（→肩こりが原因）
・猫背で肩甲骨が埋まっている
（→言うまでもなく日頃の姿勢が悪い）
うぅ、わかってたけど言われるとグサリと刺さるわ
これだけでも私の身体がいかにダルダルなのか分かってもらえると思います
それに対して、エステ以外で当日まで心掛けること
・筋肉をつける。日々の筋トレ、ストレッチ
・正しい姿勢を意識する
体脂肪自体はそんなに高くないけどとにかく筋肉がなくて弛んでるから体重を減らすよりも引き締めることを優先して頑張りましょう～ということでした
はい、がんばります((＞д＜))
早速毎日のメニューにストレッチ、スクワットやダンベルなどの筋トレを追加しました
目指せ綺麗な花嫁さん