産前のトラブル

38週を過ぎて、さまざまな体の変化に戸惑っています

忘れないように残しておきたいと思います。

寝つきが悪い

眠いのになかなか寝れない日が続いてます。夜中1時とか2時に寝て、途中一回トイレに起きて、朝7時過ぎには目を覚ます感じです。

とにかく眠い

夜寝るのが遅いからか、朝ごはん食べたあと眠くて眠くて、最近毎日二度寝してしまっています

特に疲れている日は、お昼ご飯のあとに昼寝することも。そりゃ太るわけです

疲れやすい

心身共に疲れやすく、最近あまり元気が無い感じになってきました。楽しかった旦那さんとの電話ですら、しんどい時も。とにかく何をするにも億劫に感じます

トイレが近い

膀胱を圧迫されているからか、常にトイレに行きたいです。漏れそう！と思って駆け込んでも、ほとんど出ないこともあります。

便秘がち

毎食後に酸化マグネシウムを2錠飲んでいますが、たまに出ない日もあります。どれだけ便秘体質になんだ💦

痔

辛いものを食べたり、お尻を冷やしたり、長時間便座に座ると、すぐに悪化します。今日も豚汁に七味唐辛子かけるのを我慢しました

胃もたれ、胸焼け

胃を圧迫されているからか、ちょっと調子に乗って食べすぎると苦しくて動けなくなります。甘いもの食べすぎると気持ち悪くなります。胸焼けすることも多く、寝る前に胃薬飲んでます。

足がつる

ストレッチをしないで寝ると、朝に足がつりやすいです。お風呂上がりにヨガやストレッチをして寝れば大丈夫です。

お腹が張る

立ったり歩いたりすると、お腹が張るのが分かります。恥骨あたりがツーンと痛む時も。頑張って毎日歩いてますが、一歩進むのがしんどい時もあります。

ウィルス性イボ

左手の親指に小さいイボができていて、毎日ケラチナミンを塗っていますが、治りそうで治りません子どもにうつったら嫌なので、産まれるまでに完治させたいです！！

とりあえず、こんな感じです。臨月は大変ですね。世の中のお母さん、尊敬します

夜、旦那さんと年賀状の話をしました。予定日が12月なので早めに準備しておこうと思い、宛先の更新やデザインを一緒に考えました。しまうまプリントで発注する予定です。ベイビーちゃんの年賀状、今から楽しみです✨

育児本

最近、時間があるので育児本を読んでいます📕

今日読んだのはこちら。

『男の子ママの言葉かけ便利帖』小崎恭弘

男の子の生態が書いてあって、身近に男の子がいない私にはとても勉強になりました。心構えができて良かったです

言葉の言い換えは、息子だけじゃなく夫にも通用するなと感じました（笑）

昨日読んだのはこちら。

『子育てに夢を　はじめての日』藤本裕子

「お母さん業界新聞」というのを使っている方のコラム集という感じです。母親が夢を持つことの大切さ、子育てしてる瞬間は大変だけど二度と戻れないかけがえのない時間、という所が心に残りました

少し前ですが、こちらも読みました！

『プレママ応援BOOK』

この本は先輩から頂きました。産前産後の流れがマンガで描いてあって、イメージが湧きました。

こちらは妹に貸してもらった本です。

『産後のママの心と体をケアする本』

産前産後にホルモンがどのように変化するのかなど、分かりやすく解説されています。ストレッチもたくさん紹介されていましたベッドの上でも出来そうなものが多くて良かったです

個人的にはモンテッソーリ教育の本が気になっています。産まれるまで少し時間があるので、探して読んでみたいと思います

明日で38週

明日で38週です

今日は、近くのダイソーまでお散歩へ。生活用品を買ってきました帰りに見た空の色のグラデーションがきれいでした

今日の歩数は4000歩くらい。少なめだったので、寝る前にマタニティヨガをしっかりやりました🧘‍♀️

昨日から、横になってる時に恥骨のあたりがツーンと痛む時があります

立ったり歩いたりすると、お腹が張っているような感覚が増えてきました。

お医者さんから、お腹が張る方がいいと言われているので、気にせずどんどん動いてます。

入院時に持っていこうと水のペットボトルを通販で購入しました。が、ペットボトルキャップと飲み口が合わないことが発覚

調べたら、水のペットボトルは合わないことが多いみたいです。お茶は比較的合うようなので、明日買ってきます！

少し前に悪化したイボ痔（切れ痔？）。毎食後に酸化マグネシウムをのんで、注入軟膏も1日2回続けてます。カイロもお尻に貼ってます。完治はしてませんが、腫れや痛みは無くなりました✨

アプリから、赤ちゃんに手紙を書いたら？と提案があり、iphoneで書いてみました。

今のベイビーちゃんへの気持ちを残しておくのって素敵ですね。会えるのを楽しみにしていたことを、いつか子どもに伝えたいです

予定日まであと15日。一心同体でいられる日々を大切に過ごしたいと思います✨