女性にとって大切な体の部分のバスト。
小さかったり、形が悪かったりして、豊胸手術を
真剣に考えたり、サプリやグッズをあれこれと
買って試している人も多いのではないでしょうか？
手術の前に自分でできるバストアップマッサージを
してみませんか？
豊胸グッズをあれこれ買ったり、豊胸サプリを
飲んでいるだけではなく、豊胸マッサージをして
きれいなバストを作っちゃいましょう。
バストアップマッサージは女性ホルモンの分泌を
活発にして新陳代謝をよくするために
バストアップ効果が期待できます。
ここで家で手軽にできるマッサージをご紹介したいと思います。
・右手を右バストの下側に置き、バストを包むようにし、
左手を右バストの上側にあてバストを包みます。
・バストを全体的に軽く上に持ち上げながら、
左右の手を同時に弧を描きながら動かしマッサージします。
・左手を左バストの下側に置き、バストを包むようにし、
右手を左バストの上側にあてバストを包みます。
・バストを全体的に軽く上に持ち上げながら、
左右の手を同時に弧を描きながら動かしマッサージします。
これをそれぞれ２０回ほど繰り返します
慣れると簡単だし、時間もそんなにかかりません。
このバストアップマッサージは血行がいい時にすると
より効果が出やすいので入浴時や入浴後がオススメです。
継続しにくいですが、わたしは入浴中の習慣として
楽しみながらやっています。
あなたも入浴中に試してはいかがですか？