こんにちは！
今日も無事に目覚める事が出来、元気に過ごしております。 有難うございます。
前の病院、お通じお通じと言って、皆さん便秘薬付けになっていました。
勿論、私も・・・
それよりも、食事で自然にを促せるように工夫すればいいのに～とずっと思っていました。
が、今朝の食事：キャベツやキュウリが生でサラダとして出たのです。これよねと思ってしまいました。
食べるもので自然に・・・これから、少しづつお薬を減らすように看護師さん達に相談をしました。
薬づけから脱出したいのです。
あれだけ大変だった、お茶も普通にいただける。 やっとストレスフリーになれました。
長かったな～ 遠回りの３ヵ月半でした～
これを糧にしないと・・・