前日刺激

今日は明日の駅伝に向けての刺激をしました

学校の外周(1周1km)を使って1kmの刺激をしました

9割くらいの感じでいって2分57秒でした
けっこういい感じでいけたので良かったです

明日はしっかりチームに貢献出来るような走りをしたいです

また

今日6km
11月総計122km