5年生は明日もテストあるので4年生の今日の練習は各自でした。
なので2時30分からシッキーとキノとLSDしましたo(｀▽´)o
当初は生光2周の予定でしたが…
3人ともテストで憔悴しきっていたので1周いったあと外周4周しました
～LAP～
生光1周目、1時間5分40秒
外周1周目、6分12秒
外周2周目、6分13秒
外周3周目、5分29秒
外周4周目、4分56秒
計15.2km 1時間28分32秒
生光1周は11.2km
外周1周は1kmです
テストで疲れていたので身体が重かったです
中間テストはまぁまぁできました
明日は土曜日の記録会に向けてスピードを入れると思います
とにかく今日は疲れました
また
今日15km
10月総計245km