7ヶ月も後半に突入しました♡
まだ見慣れない、生まれるまでの二桁の日にち。
1日1日すくすく大きくなってくれてるんだな～としみじみ♡
ここ最近、寝る前に胸のあたりがすごくモヤモヤすることが多くなり、
ゲップしたくても出なかったり、身体を休めても改善せず、一体何なんだろう？と疑問だったんですが、
これが《胸やけ》と言うものなんですね！！
今まで胸やけになったことがなかったので、初めての経験で戸惑ってます。。。
昨夜は胸やけ＋花粉症の鼻水とくしゃみと目がかゆいので、んも～大変でした！！(＞＜;)
主人が温かいお茶を持ってきてくれて、大分落ち着きましたが、胸やけの苦しさからは解放されず。。。
寝れるかも微妙でしたが、気付いたら朝でした！笑
昨夜のことで食事は、腹八分目で止めとこう！！と、心に決めました。
それくらい苦しくて、辛かったです(＞_＜)
これからは3食ではなくて、もう少し1回の食事量を減らし、回数を増やした方が良いのかな～。。。！？
ついつい食べ過ぎてしまうので、気をつけます！！♡