しかし、単発的にしたことと言えば、《よもぎ温熱パッド》のみで、
この効果だけとは考えにくいので、継続的に頑張ってたことが実を結んだのかなと思っています。
《運動編》
•職場から自宅まで片道1時間弱を毎日ウォーキングしていた（雨の日除く）
•毎日の入浴時に足のマッサージをしていた
（画像はお借りしました）
《食事編》
•タンポポ茶愛飲
（ルイボスティーは、卵子はたくさん育つけど、質が悪くなるから止めた方が良いと鍼灸師さんに言われ、タンポポ茶に変更）
•ホンチョ愛飲
•朝食はなるべく和食（お味噌汁重要）
•調味料を無添加の少し良いものに変えた
（口にするもの全てを無添加にするのは難しかったので、せめて調味料だけでもと変更した）
《精神編》
•妊活期間が2年を過ぎ、心に余裕が出来ていた
•焦ることも人と比べることもなくなっていた
•気持ちは完全に体外受精に向いていた
（妊娠した周期も主人に生理来そう？と聞かれ、そんな簡単に授かるわけないから！と啖呵を切ってたほど！笑）
《ジンクス編》
•8月に行ったハワイのクカニロコバースストーンの写真を待ち受けにしていた
•東京の水天宮にお参りに行った
（前回行ってから、1年経過してしまったので、お守りの返却と新しいお守りを購入して貰った。その月に妊娠）
•東京の待山乳聖天にお参りに行った
（ブロ友さんが子宝神社として紹介されており、水天宮と同日にお参りに行った。その月に妊娠）
《東洋医学》
•漢方
（松康泉、ケイブック、プラセンタ等、1年以上西洋医学と併用していた）
•鍼灸
（人工授精を機にスタート。8月の時点で大分身体が整ってきたと言われた）
•子宝整体
（1度だけ。骨盤を整えて貰った）
今、思い出せるのは、上記のことくらいですが。。。
どなたかの参考になれば、幸いです！！
不妊治療は辛く、苦しく、悲しいことも多く、いつこの暗闇のトンネルの中から抜け出せるのか分からず、涙する日も多々ありました。
でも。。。
必ずご夫婦のベストなタイミングで、赤ちゃんは来てくれると思います！！
絶対それぞれに授かり時があると思います！！
妊活されてる総ての皆さんの元に、元気な可愛い赤ちゃんが来てくれますように。。。