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３月、４月ともに

１度きりしか更新しておらず...

その事実にさっき気付いて

自分でもビックリしています´`

こんばんは

皆さま、いかがお過ごしですか？

わたしは仕事が充実していて

結構、忙しい毎日を送っています

GWもお休みは１日だけ

あとは終日だったり半日だったり

とりあえずお店に居ました◎

観光地という立地上

やはり非常に人が多くて

朝８時に家をでてから

22時過ぎに帰宅するまで

基本的に立ちっぱなしの

動きっぱなし！

12時間超はお店に居て

業務をしていたのでは...と<笑

でも、だからといって

ヘトヘトになるわけでもなく

仕事がイヤになって

暗い気もちになるでもなく...

むしろ、すごく楽しかったです´`

確かにフル稼働状態なので

休憩もありませんでしたし

（お手洗いに１度行ったくらい？）

ご飯を食べる余裕なんて

皆無ではありましたが

お客様と接すること

たくさんの人と逢えたこと

なにより、自然と

笑顔になれたことが

わたしの中では

とっても嬉しいことでした。〇

肉体的には

疲労も溜まっていますが

精神的には

すごく充実した１週間でした´`

と、言いながら

全てが好転というわけではなく

最近は母とのいざこざからの

ストレス反応と思われる症状が

悪化していて...×

仕事のストレスも

多少は関係しているのでしょうか

嘔吐してしまう日もあり

過食する日もあり

症状は波がありますし

最近は出てくる頻度が高いです<苦笑

でも、以前と全くちがうのは

「痩せたい」

という気もちではないということ

痩せていたいから、嘔吐

痩せていたいから、食べない

そういう気もちは皆無で

不健康なストレス発散法と

なってしまっています；

本当は、健康的に

スポーツをしてみたり

読書やDVD鑑賞などで

ストレス発散をするのが

１番いいのでしょうけどね...

今後のわたしの課題は

ストレスを受けたときの

その発散の仕方なのだと思います

どう、それに対処するか

どう、それを発散するか

どう、それを受け流すか

今はそれが、全て

食行動に顕れてしまい

食行動で発散しようとしているから

全部を別な方法で、とは

いかないかもしれませんが

ある程度の部分は

他の方法で対処していけたらな、と

そう思っています

でも、去年のわたしからすれば

格段な進歩ですよね...笑

12時間以上働くことができて

太った痩せたと言わなくなって

まだまだ、症状に振り回されて

なにやってるのだろう、と

そう思う日だって

少なくありませんが＃

でも、体重の増減や

太った痩せたが全てだった頃とは

全くちがうわたしがいます

これからの課題も見えてきたし

どうしていけばいいのかも

自分なりにではありますが

考えています

この先も長くかかるかもしれませんが

ひとまず、この境地まで来た自分を

ちょっと褒めてあげたいと思ったり

ブログの更新は

また滞るかもしれませんが

戻ってきたときには

生温かく見守ってやってください。+

最後に、いつも読んでくださっている

読者の方々、そして、初めましての方

本当にありがとうございます´`

影ながらではありますが

わたしも皆さまのことを

こっそりと応援しています。*

どうか、皆さまにも

穏やかな時間が訪れますように...

それでは、またの日まで＊