昨日はお騒がせしました；
まだ ちょっぴりスランプ気味ですが
１日、自分だけの世界に浸って
なんとかなりそうな気がしてします*。
あたたかいコメント
たくさんのペタを
ありがとうございました
こんなわたしを
温かく見守ってくださる皆さんが
だいすきです(´｀*
日曜の夕食前
「食べたらダメ！」という声が
頭の中で警告を鳴らしていて...
なぜかというと、トイレさんに
駆け込んでしまいそうだったから
大して食べていなくても
そうなっていた去年のことを思い出し
普通に食べる＝そうなっちゃう
と、ちょっぴり心臓がドキドキ...
食べたいんだけど
食べたくない
という矛盾を抱えていましたが
「食べたい分だけ食べたらいいよ」
という家族の支えのおかげで
（吐かずに）食べられそうな分を
いただきました
最近は１日３食
ほぼ家族と変わりない量を
いただいていましたが
食べる＝トイレとお友だち
の頭が再発しているため
１日○食とは決めずに
許容範囲内の量を食べて
お腹がすいたら食べる
という形に変更しました+゜
という形に変更しました+゜
そのおかげか
昨日は発作もなく
普通の生活に戻ってましたｗ
あとは...母が言ってくれた
「365日、毎日元気な人なんて
きっといないと思うよ。 」
っていう言葉に救われたと思います*。
そりゃあそうだよなーって
ちょっぴり安心
無意識のうちに頭のどこかで
「元気でいなくちゃー!!」と
思っていたのかもしれません#"
なぜ、後戻りしちゃったのかは
分かりませんが...
やっぱり痩せたい虫が
わたしのどこかにいて
「食べたら太るぞー」と
久しぶりに喚いていたのだと
そう、思います(´｀；
ブログを拝見していると
食欲が落ちている方も多く
ちょっぴり影響されたのかも？
なーんて思っています×
結構、影響されやすいので
そこらへんがまだまだだと
１つ課題が見つかりました*゜
自分は自分
そう、割り切れるように
少しずつ”芯”を確立して
いきたいな、と思います◎"
パソコンや携帯から離れて
自分の時間を持った昨日は
小説を２冊読み
写真を整理し
夕食の準備を手伝い…
と、なかなか充実してました
ときにはこんなときもあるさって
そう思いながら
これからもちょっとずつ
歩いていきたいと思います！
まだ安定!!とは言えないので
ときどきダンマリしちゃうかもですが
皆さんと一緒に
歩かせていただければ
とても嬉しいです♪
今日も１日、顔晴りましょう(´｀●
P*S
台風が通過中のため
かなり広い範囲で
お天気が崩れていると思います；
外出されるときには
気をつけてくださいね！