今日は４週間ぶりの病院！
なぜだか行く前にドキドキ...
やっぱり 病院行くのは嫌いです≠
前回、ものすごく暑かった病院も
さすがに今日は冷房を入れていましたｗ
診察室も今日は快適で
ちゃんと頭働いたし、よかった*。
わたし、暑いの苦手で
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過去３回のときと違ったのは
食事記録のノートを
持っていかなかったこと
というよりも…
前回の診察を受けてから
数日間はちゃんとつけてたのですが
全く書かなくなってしまって；
ま、いっか！
という適当さのおかげ？で
自分の食べた量や
食べたものの管理を
止めてしまっていたのです≠
先生はその話を聞いて
意味深なニヤリ顔をしていましたが
「食べ物や体型へのこだわりが
だいぶ消えてきたようですね」
と仰ってくださいました(´｀●
体重測定もあったのですが
いつものごとく数字は見ていませんｗ
数値を知ることを拒否しているので
先生、その後の話をするときに
ちょっと困ってましたけど<苦笑
とりあえず...まだ
摂食障害の診断基準ライン内
なんだそうです ；
もう越えてるかと思ったんだけどな
でも、制限したりは
全くしていないので
あまり気にせず
今まで通りの生活を
続けていくことにします＊
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初めてのカウンセリングでは
主に母のことを中心にお話をしました
カウンセリングといっても
１度目の診察で心理士さんとの
面接を元に作った病歴書を参考に
先生から質問を受け
それに対して答えるっていう
そんな感じです＋゜
昔はどう思っていたか
今はどうなのか？
なぜ、昔と今とで違うと感じるのか
...などなど
そんなことを中心に質疑応答
だいたい時間にして
診察＋カウンセリングで
1時間くらいでした＃"
話せたのか話せてないのか
イマイチよく分かりませんが...
んー…やっぱり緊張して
いい子になっちゃうな<苦笑
結局、金曜日に吐いたことも
言えなかったし…×
言えなかったというよりも
正確には診察が終わる直前まで
忘れてたんですけど；
でも、思い出したときにでも
言おうと思えば言えたのに
いいやって言わずに
診察室出ちゃいました；
次のときには言った方がいいのかな…
忘れないようにメモしとかなきゃ！
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病院が終わったあと
まだまだ明るかったので
家族でちょっぴりドライブをしました+。
思いがけず写真を撮る機会があったので
明日にでもその写真はアップします(・v・*
次回の診察は7月末！
やっぱり４週間後くらい!!
まぁ、いつも通りマイペースにいきます◎
今度の診察の目標は...
先生の前でいい子にならないこと！
ちゃんと思ったままが話せるように
頑張りたいなぁと思います*゜