こんにちは♡
beauty salon tottoの佐藤ひかりです
長いGWも終わり今週からお仕事が
始まった方も多いのではないでしょうか？
皆さま、GW中に
食生活は乱れてなかったですか？
外食続きで、お酒や高カロリーのおつまみ
天気も良くてBBQ朝からビールやお肉
アイスやデザートなどの甘いもの、、
該当する方も多いのではないでしょうか？
高カロリーや炭水化物は
消化に時間がかかります
つまり
高カロリーな物が体に入る
↓
消化が始まる
↓
油物や、炭水化物は消化に時間がかかるので
ずっと胃や腸が動いている
↓
胃や腸も疲れる
↓
消化が上手く働かない
↓
老廃物が溜まる
↓
ニキビが出来る
というメカニズム
GW中食べすぎたなあと思う方は
１日、フルーツやお野菜を
中心に摂取しましょう
フルーツやお野菜は消化に
時間がかからないため、胃や腸に
負担が掛かりにくいのです
その際、飲み物も大事！
必ずお水のみにして下さいね
カフェインやジュース、お茶は
せっかく胃や腸を綺麗にしようとしてるのに
フルーツと飲み物が混ざり
体を錆びさせてしまいます
私も週１回ファスティングで
体の調子を整えています
ぜひやってみてください
肌のゴワつき、乾燥、ニキビが増えるこの時期は、フォトフェイシャルと、取り除くパックで、肌の中、外としっかりケアしていくことが大切です(*´◒`*)
まずは、今現在の自身の肌状態をしって、足りない点、間違ったスキンケア方法など、日頃の生活を把握して改善していきましょう(^○^)
ご予約日前日の15時以降のキャンセル、又は日時変更のお客様はキャンセル料金2000円、キャンペーン不適用になります為お気をつけ下さいませ
(^｡^)
当日キャンセルですとキャンペーン適用不可になります為、変更、キャンセルの場合は前日までにご連絡お願い致します
ご新規様ご利用頂けますキャンペーンもございますので是非ご利用下さい
【mailのご予約の際はお名前、ご連絡先、ご希望日時を第3希望、内容を入れて頂き送信願います。ご質問の際や、当日、近々でのご予約はお電話をオススメ致します(^^)】
営業日/時間
不定休・11:00-21:00(最終受付20:00)
《ご予約空き状況》
5/9空きがございます。
また施術中ご予約電話に出られない
事がございます、折り返しご連絡
させて頂きます。