ブライトン テストライド

最近早起き習慣がついてきましたよ

yunoです

ロードバイクを始めてから週末は4時半とか5時に起きる生活をしていたら、いつのまにか平日も早くおきれるようになりました   もともと超夜型人間で、しかも低血圧気味なので早起きなんて大キライだったんですが、人って変われば変わるもんですね

昨日の日曜日も5時起きでハマイチへ🚴‍♂️

最近は暖かくなってきたので、この時間でも快適に走れますね

湖畔に新しくできた休憩所的なところで

お日様とパチリ📸

写真のセンスはないですが、これはお気に入りの一枚です

ちなみに隣を見ると👀

微妙なクオリティのオブジェたちが…

無視して進みます💦

今日は新サイコンBryton Rider310、ケイデンスとハートレートセンサーもつけてのライド。今までは感覚だけで走っていましたが、適度なケイデンスを保つようにギア比を調節したり、心拍数が上がりすぎないように気をつけて走ってみました

これまでは感覚頼みでしたが、こういった数値が可視化されるとコントロールしながら走れますね

アプリではこんな感じで数値化されるのですが…

まだこれを読み解けるほどには習熟していません   そんなにする気もないけど

またヒマな時間があるときにじっくり見てみようかと思います

まだまだ新サイコンを使いこなせている自信はないですが、少しずつ勉強してライドに役立てたいと思います‼️

⬇︎昨日のライド